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他整理了一下白村，决定以后就住在这里。因为魔女说要让他避世修行一段日子，让他好好打下基础。
白念倒是想现在出去寻找林青月和白凡，但奈何他此刻灵力全无，整个身体就如同一个凡人，连不死穴都未打通，在虚空之中若不是有魔女的灵力护体，他根本支撑不住。
“炼体和筑基乃是一个人踏入武道的根本，许多人炼体和筑基只是为了能够承受打通不死穴的痛苦，这类人往往在同阶之中处于垫底的存在，那些真正的天骄完全可以越阶一击完败他们。”
“本座的弟子必定不能平庸，你可不能如此应付这两个重要的阶段。”或许是觉得“本座”两个字更能够衬托她的淫威，魔女便改去了“本小姐”的口头禅，整天一口一个本座，洋洋自得。
于是白念的地狱训练来了。
魔女教给他一套拳法，每天早晨起来时修炼。令白念吃惊的是这套拳法仿佛带着一种道韵，每一个姿势都难如登天。单是起手的一个姿势，做完之后都让他大汗淋漓，而拳法越到后面的姿势越难，需要身体承受极大的负荷。
每天砍一百棵树，将一块千斤巨石背在身上跑两个时辰，和一头妖兽战斗……并且手脚还必须戴上几公斤重的竹简，做任何事都不能取下来。
唯一让白念感到放松的便是采药，魔女似乎不能离开红玉指环，所以他不得不亲自采药。采完药晚上再熬制药汤浸泡全身，据说这些药汤可以猝练筋骨，让五脏六腑更加强大，对筑基十分有效。
在浸泡药汤的时候，魔女便为他讲解人体的构造，五脏六腑各具的能力，人体经脉百穴，人体发力时肌体的运行等等。按魔女说来，只有了解自己的身体才能更好地控制自己的身体。
