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说起来看了看我之前写的，特别是很累的那段时间写的，真的好多事情都没想过，好多坎都没想到自己能过得去。
最后把所有运动的法子结合了一下，终于算是，找到了一个运动能瞬间见到成效的法子了。
也终于能克制住这该死的各种疼痛了。
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