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力量训练结束之后就是体能训练。
最后咱们再进行技术分析。”
听了姜震安说的话之后，赵风有些咋舌，他完全没有想到，这力量训练居然连脚踝都要训练到。
这要是全都练完，他不会成魔鬼精肉人了吧？
一个小时的力量训练结束。
原本自信满满的赵风，无论是双腿，还是双手都在微微打颤。
累…
太累了…
每次他以为已经到了极限可以停止的时候，姜震安都会用最严厉的话语呵斥他，让他继续再加练一组。
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