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可惜的是，外界流传的功法，实在是有够低级的。想要再碰上，《禹辰决》这样的功法，那简直就是痴心妄想。而昆尚宗里面，虽然也有许多功法，但能够达标的功法依然很少。所以，宋掌门就直接说出，那几种合适的功法。最后，三人决定修炼，《混元仙体》这部功法。
《混元仙体》这功法听起来霸气，但其实却普通得很。该功法讲求的，就是混元二字。所谓的混元，那就是将体内，各种类别的真气混合。然后，在用这种混合真气，来洗刷自己的身体。从而做到，把身体的杂质排除。这种方法，混合的真气种类越多，带走的杂质就越多。而这种功法，最适合四属性灵根，甚至无属性灵根的人修炼。
这功法，听起来就是为弱者创立的，但其实也并非如此。单单以五行灵根来说，灵根品质属于下乘之人，就不可能推动得了该功法。即使是中乘品质的灵根，修炼起来也非常困难。然而，拥有上乘灵根之人，却也有许多选择。可《混元仙体》这种功法，等级只属于普通类别。严格来说，它就稍微比，单独的《禹辰决》好一些而已。
聂丞琮三人，之所以选择该功法，那就是看中其混元的特性。至于能否，真的修成仙体，三人并不在意。单单是这混元的特性，就解决了三人在炼体之时，还要花心思提纯真气这个步骤。毕竟，炼体可不比修仙简单。那看似自残的行为，其实是把身体，当成材料来锻造。在某个方面来说，炼体要比单纯的修仙要难很多。
更何况，聂丞琮三人早就想好，要成为仙武同修的强者。同时，这也是很久之前，五行宗弟子的修炼方法。当然，除了内门功夫，外家的功夫也要修炼。这些年来的三人，可谓是尝遍十八般武器。虽不能说样样精通，但每种武器的基础，三人都还算熟练。
其中，汪大牛最喜欢的，就是单手钝器。尤其是，一对小巧而又趁手的重锤。在汪大牛手中，已经到了举重若轻的地步。当然，这只是因为之前到手的宝器，都不怎么高级的原因。但即使如此，也没有妨碍汪大牛对该类别的喜爱。
而吕雯珊，最喜欢的类别有两种，分别是软剑和短鞭。别看吕雯珊，那一副小家碧玉的模样。若是打起架来，连汪大牛和聂丞琮两人，都有些瑟瑟发抖。因为，吕雯珊的攻击除了刁钻之外，还非常喜欢让人断子绝孙。无论对方是男是女，所攻击的地方，都能让生殖系统报废。尤其是配合上，吕雯珊的水灵根。那刁钻的攻击，简直无孔不入。
