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第二天,李扬随着陪同人员的带领来到了训练馆。
此时,他的训练团队已经来到现场,双方互相认识了一下之后,训练师们先是对李扬的身体和技术进行评测。
体能训练师亚历山大看着身体测试的结果对李扬说道:“你现在只有95KG,还是太轻了,我们争取在选秀前增重到105KG,这样你才能在NBA激烈的对抗下站得住。”
李扬对于需要增重早有预期,这也是他要求杰夫施瓦兹帮他寻找体能训练师和营养师的目的所在。
“短时间增重10KG会不会对我的投篮手感造成影响?”李扬关心的问道。
“按照我的计划,主要是增加你的下肢肌肉和核心肌肉,而且我会同时对你进行柔韧性的训练,不会影响到你的投篮的。”
跟李扬说完,亚历山大就跟营养师商量增重期间的饮食需求。
此时篮球训练师克里斯看亚历山大说完了,就上前跟李扬沟通技术方面的问题。
“首先是投篮动作,目前你主要使用的是1.5段式投篮动作,我建议你还是改成1段式的投篮,这样可以加快出手速度。”
“虽然以你的出手高度很难被封盖,但是加快出手速度可以有效减少防守球员的对抗干扰。”