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第二天早上，张晨被司马风叫醒，张晨昨晚还是没有坚持住睡着了。
“来，先把这熊血喝了。”司马风端过来一大碗还冒着热气的胸血。
张晨接过碗来，一股浓重的腥味袭来。这让张晨眉头一皱，实在有点下不了口。
“趁新鲜，冷了可就更不好喝了。”司马风催促道。
“豁出去了”张晨一咬牙，一仰脖子就大口大口喝下去了。强忍着胃里一阵阵恶心，把碗放在床边，立马修炼起来分散心神。
不一会儿顿觉体内热气在翻涌，浑身开始燥热，头上都开始冒出热气。张晨将身上衣服都脱了，只留了一件贴身短衣。
“赶紧起来锻炼，快快，不要让血气都挥发了。”司马见状赶紧喝道。
张晨立马起身，双腿像灌了铅一样沉重，脚踝处，大腿，还阵阵刺痛。出了门，按照司马风的要求，开始绕着屋跑起来。跑的时候看到了一头大约五百斤熊的尸体被挂在屋侧，地上还在滴着鲜血，看起来死的时候还不久。
司马风也在锻炼，身上没有穿衣服，浑身古铜色肌肉分明，只见他将一块巨石举过头顶，又重重放下来，砸在地上砰砰作响。这块石头看起来不下几百斤。司马风锻炼了一会儿浑身冒着热气。
