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晨曦初放，徐凡又在用大鼎一趟趟地运送着溪水。
“千万不要得罪谢炎师叔，你看，这就是下场！”宗门内的弟子们纷纷相互告诫，徐凡的下场就是不尊敬长老的下场。只有万里敏，金玲，夏俊等核心弟子知道其中的缘由，他们都默默地祝福着徐凡。
一连好几天，谢炎师叔都没有出现了，只是夏俊师兄在监督徐凡训练，徐凡丝毫不敢偷懒，上次自己嘀咕了一句，训练的强度就加倍了，徐凡不知道自己要是再犯什么错误，会不会还要增加体罚强度。
徐凡到现在，还不知道自己哪里得罪了谢炎师叔，心中的苦也没有个人来安慰下自己。徐凡默默地承受着，到了晚上，他玩命地修炼《金刚法身》，只从他开始修炼这部炼体功法后，徐凡惊奇地发现，原来重如泰山的大鼎，变得轻了。徐凡好像是溺水的人抓住了一根救命稻草，所有的一切都是为了炼体，只有炼体才能扛过这高强度的体罚。
夜晚，夜深人静的时候，徐凡从玉葫芦中催生出大量的灵参和金刚草，灵参是提高自己精气神的大补灵药，而金刚草正是配合炼体使用的一种坚体强力的灵药。弥勒丸的炼制行不通，第一是自己缺少炼制的材料，第二十自己已经被禁止炼丹，要不有弥勒丸的情况下，自己炼体的速度回更快。
徐凡自己都感觉奇怪，自从自己修炼《金刚法身》后，居然比修炼五行功法的速度还要快，短短二十几天，徐凡的《金刚法身》就已经修炼到金身阶段，让徐凡不禁认为自己原来是个禅修。这让一只自以为自己是剑修的徐凡感到一阵地惭愧。
《劲草歌》还没有修炼完，自己无法修炼《劲草诀》。
晨曦，当徐凡正要背起大鼎，开始一天的体罚时，夏俊出现在徐凡面前。
“师弟，从今天开始，你白天开始练剑，晚上继续修炼《金刚法身》。”这么多天，夏俊这是第一次和徐凡说话。夏俊看着徐凡苦瓜似的表情，心中暗暗大笑，但是他面部表情还是装作冷漠。师傅的法旨啊，谁敢违背？
“这是师傅为你准备的剑法，配合你五行灵根的属性，这部《五行剑法》虽然威力不是特别大，但是已经涵盖剑法精髓，在入门剑法中，可以算是精品了。”夏俊递给徐凡一块玉笺说道。夏俊看看徐凡，忍不住语重心长的说道：“师弟，这是师傅师叔们的一片苦心，我们毕竟是吴国的修仙门派，这里剑修最多了，你要是没有自保能力，如何自保啊！这里是我的修剑心得，也一并给你吧！师弟，你要加倍努力啊！”
