第8章 纳气诀 (第1/6页)
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凌宇所修本源洞天之法为——纳气诀。为最基础的炼气之法,但言简意赅,每每读之,都有收获。
虽为炼气之法亦为修心之法。
洞天修行之法,也需要静心凝神。但没有前世需要入定那么高要求。
若心不静,则思绪紊乱,难以调息。
气息不调,体内先天之气便会隐匿。
三才之气,无物不聚,运行无益,因此,遇到事情要控制心神。
凡是要做的事情,都要顺应自然,事情还未发生,就不要产生行动的念头;事情已经过去,就像冰融化一样释然。
一定要让内心时常像没有事情一样,这样心就静下来了。内心安静就会自然安定。
用这种方法让心安定,然后独自在静室中,稍坐片刻,盘膝握固,闭目垂帘,观察自已的内心,保持内心像婴儿一样,端坐于心舍。